그것은 당신의 혈액 순환을 증가시켜 근육통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 게다가, 마사지 치료는 또한 유아, 어린이, 성인의 노년까지 수면의 질을 향상할 수 있다. 이 과정은 여러분의 신체 건강에 많은 초점을 가져다줍니다; 이 시간 동안 여러분의 정신 건강을 돌보는 것도 마찬가지로 중요합니다. 연구자들은 마사지 요법이 우울증 증상 완화에 건마 될 수 있는지 확인하기 위해 17개의 임상 연구를 분석했다. 마사지 시술 계획은 매우 개별적입니다. 심리적 치유는 우리가 우리 몸의 현실 속으로 가라앉을 때 일어납니다. 당신의 부상은 또한 동맥과 정맥을 압축하여 혈액순환을 더욱 제한시킬 수 있다. 저희 마사지 페이지를 방문하셔서 가장 적합한 마사지 트리트먼트를 선택하세요. 그 결과는 태국 마사지가 에너지와 정신적 자극을 증가시키었지만 스웨덴 마사지는 휴식과 수면을 개선할 가능성이 더 크다는 것을 보여주었다. 좋은 마사지는 근육의 긴장을 풀어주는 것 이상의 역할을 합니다. 살을 빼는 것을 생각할 때, 마사지는 아마도 가장 먼저 떠오르는 것이 아닐 것이다. 치료가 어떻게 느껴지는지에 대한 피드백으로 반응하는 것은 또한 치료사가 마사지를 어떻게 하는 것이 가장 좋은지를 결정하는 데 도움을 줄 수 있다. 따뜻한 물로 목욕을 하면 마사지 치료의 결과를 가속할 수 있다. 그러므로 순환계의 효과를 증가시키는 것은 우리 몸 전체에 직간접적으로 영향을 미친다. 그녀는 또한 온라인 저널인 PLoS One에 올해 발표된 연구에서 60분 동안 매주 60분씩 스웨덴 마사지를 받은 무릎 골관절염 환자들은 건마 비해 상당한 통증 감소와 향상된 기능을 경험했다는 것을 발견했다. 마사지를 받은 아이들의 뇌가 20~30% 정도 더 마사지 자극받는다는 연구 결과가 나왔다. 통증 완화와 마사지로 인한 이완과 결합하면 당신은 곧 잠을 잘 수 있을 것이다. 두통은 수많은 이유로 인해 발생합니다. 웃음과 웃음을 그만두라는 말은 절대 하지 않겠습니다. 예전에는 또 다른 침대 휴식이 유발될까 봐 뇌졸중 후 48시간까지 침대 휴식이 처방되었다. "저는 제 환자들에게 아프면 하지 말라고 말합니다, "라고 랑가나스 박사는 말합니다. 림프계가 손상되면 수동 림프관 배수로를 제공할 수 있는 자격을 갖춘 치료사를 찾아야 합니다. 일반적으로 모든 마사지 치료는 수면에 영향을 미칩니다. 유방암 진단을 받은 여성의 치료에서, 임상 실습 지침은 마사지 스트레스 감소, 불안, 우울증, 피로, 삶의 질에 도움이 될 수 있는 몇 가지 접근법 중 하나로 마사지 요법을 포함한다. 이것은 여러분의 몸 안의 조직을 해독시킬 것이고, 이것은 홍조를 일으켜야만 합니다. 정기적인 치료를 예약하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 이것은 파킨슨병, 당뇨병, 우울증 그리고 정기적인 약이 있어야 하는 많은 다른 조건들을 치료받고 있는 사람들에게 중요하다. 전문 마사지를 받아본 적이 있는 사람에게 물어보세요. 다수의 연구는 마사지 요법이 신체적, 심리적 수준 모두에서 스트레스를 줄일 수 있다는 것을 보여준다.